Саморазвитие и самопознание
С чего начинается саморазвитие
Наверное, это бывало практически с каждым - что-то в жизни складывается не так, как хотелось бы, и Вы понимаете, что нужно что-то менять. Именно в такие моменты мы зачастую обращаем внимание на саморазвитие: принимаем решение стать сильнее, внимательнее, чутче или, может быть, жёстче, напористее и т.п. Но с чего начать? Понятно, что развиваться можно каждый день и миг своей жизни, но на что обратить своё пристальное внимание прежде всего? И вот тут мы принимаемся внимательно наблюдать за собой, за любыми психическими процессами, происходящими внутри нас - в психологии это называется простым и красивым словом - интроспекция (от лат. introspecto, смотрю внутрь). Но есть некий иной процесс, который сопровождает нас всю нашу жизнь и имеет непосредственное отношение к саморазвитию, и называется он - самопознание. Сам термин даёт толкование себя, но, всё таки - что же такое самопознание? Это и созерцание себя, наблюдение за своими действиями и поступками, чувствами и мыслями, и сравнение себя с неким эталоном и другими людьми, и разговор с собой о себе. И всё это начинает происходить с человеком, уже тогда, когда он был ещё маленьким ребёнком.
Познать самого себя
В процессе накопления опыта, знаний, происходит отделение малышом себя от окружающего мира. А потом возникает очень важный вопрос: "Кто я?". Некоторые люди, помучившись с поиском ответа, забывают об этом и спокойно живут дальше, другие составляют о себе представление, которое их самих не устраивает, третьи всю жизнь тратят на то, чтобы притворяться кем угодно, но не собой, и лишь немногие живут, постоянно открывая в себе что-то новое и принимая это с любовью, гармонично оставаясь самим собой.
Почему это так сложно — познать самого себя? Многие психологи в ответе на этот вопрос делают упор на том, что человек боится обнаружить в себе какие-то отталкивающие черты, из-за чего будет плохо относится к самому себе. Другие акцентируют внимание на большом влиянии социума — когда человек оценивает себя в соответствии с запросами масс и даже не пытается разобраться — какой же он на самом деле.
Между тем, самопознание очень важно! Ведь это прекрасно, когда Вы знаете не только свои сильные стороны, но и свои слабости! Именно подобные знания способствуют дальнейшими развитию личности. Да и, в конце концов, если Вы вовремя предупредите своих близких о наличии таких слабостей, то имеете все шансы встретить понимание и поддержку.
