Условно в процессе саморазвития можно выделить несколько шагов. Шаг первый - самопознание через самоанализ Мы уже говорили с вами о том, что саморазвитие всегда начинается с самопознания.
Ведомый нами образ жизни, если и не влияет на долголетие, то уж точно определяет качество самой жизни, вот почему мы отдаём предпочтение здоровому!