Учимся составлять карты ума
Что такое карты ума?
Картами ума (интеллект картами) или Mind Maps называют метод графического представления мыслей, событий, идей и т.п. Считается, что словесное письменное описание способствует лишь засорению мозга лишней информацией и что более привычно для него именно визуальное воплощение причинно-следственных, ассоциативных и других связей. Чтобы лучше понять данную идею, просто представьте себе какой-нибудь предмет (например, тетрадь, яблоко, часы и т.п.) и ассоциации, которые он у Вас вызывает. Скорее всего, если бы Вам было дано такое задание с последующим опросом через некое время, то Вы бы написали список слов-ассоциаций. Однако, действия мозга никак не напоминают такой список - ведь в голое его нет! И если попробовать зарисовать свою мозговую деятельность схематично, то, вместо какого-либо перечня, получится именно карта, состоящая из пунктов, (кружков или квадратиков, у кого как), соединённых между собой линиями-связями. Так, если вернуться к примеру, то это может быть примерно такая схема:
И, что интересно, все эти ассоциации возникают не по списку-цепочке, а мгновенно! Именно поэтому письменные записи не вполне отражают ту деятельность, которая происходит в нашем мозге. Тем, кто хорошо знаком с физиологией и анатомией нервной деятельности, легко представить нейронную активность мозга: различные группы нейронов отвечают за некие образы, которые и всплывают в нашей голове благодаря нервным импульсам - это всё так похоже на карту!
Когда и зачем были созданы карты ума?
Первые "Mind Maps" можно обнаружить уже в научных трудах со столетней историей, но активное их использование и распространение данного метода началось в XX веке благодаря активной работе английского психолога Тони Бьюзена. Хорошо, но зачем они нужны? А вот зачем: благодаря картам ума человек может привести свои мысли в порядок, найти новые связи между различными идеями и образами, получить более цельную и полную картину мира, что в конечном итоге позволяет легче и быстрее решить любую проблему или задачу, а также сделать выбор.
Кроме того, карты ума способствуют развитию творческого и креативного мышления, что пригодится всегда и в самых разнообразных видах деятельности. Тони Бьюзен написал около 100 книг на тему "Mind Maps", самая известная среди которых - "Научите себя думать".
Где используются карты ума?
Карты ума можно использовать практически в любой сфере жизни:
1. В обучении - для ведения конспектов, создания презентаций, подготовки выступлений, написания курсовых и дипломов и т.п.
2. В профессиональной деятельности - на аттестации, составлении планов, ведении переговоров, собраний и т.п.
3. В любой личной деятельности, касающейся планирования - для самоорганизации, составлении списков, проектов, принятия решений и т.п.
Как составить карту ума?
В своей книге "Супермышление" Тони Бьюзен предлагает следующую схему создания интеллект-карт:
1) Выделение (эмфаза):
- Всегда используйте центральный образ.
- Для центрального образа используйте три и более цветов.
- Как можно чаще используйте графические образы.
- Чаще придавайте изображению объем, а также используйте выпуклые буквы
- Пользуйтесь синестезией (комбинированием всех видов эмоционально-чувственного восприятия).
- Изменяйте размеры букв, толщину линий и масштаб графики.
- Стремитесь к тому, чтобы расстояние между элементами интеллект карты было соответствующим.
2) Ассоциация:
- Используйте стрелки, когда необходимо показать связи между элементами ментальных карт
- Используйте цвета
- Используйте кодирование информации
3) Стремитесь к ясному выражению мыслей:
- Придерживайтесь принципа: по одному ключевому слову на каждую линию.
- Используйте печатные буквы.
- Размещайте ключевые слова над соответствующими линиями.
- Следите за тем, чтобы длина линии примерно равнялась длине соответствующего ключевого слова.
- Соединяйте линии с другими линиями и следите за тем, чтобы главные ветви карты соединялись с центральным образом.
- Делайте главные линии плавными и более жирными.
- Отграничивайте блоки важной информации с помощью линий.
- Следите за тем, чтобы ваши рисунки (образы) были предельно ясными.
- Держите бумагу горизонтально перед собой, предпочтительно в положении «ландшафт».
- Располагайте все слова горизонтально.
Для того, чтобы освоить составление карт ума в полной мере, рекомендуем Вам прочесть хотя бы 1-2 книги Тони Бьюзена - уверяем Вас, что выделив время на их чтение, Вы потом с лихвой сэкономите его при решении самых разнообразных жизненных задач.
