Здоровый образ жизни и одежда
Как ни странно, но наша одежда имеет прямое отношение к здоровому образу жизни. Так, например, если человек занимается спортом, не употребляет спиртное, не курит и кушает только здоровою пищу, но зато не очень внимателен к своей одежде - то он запросто может заполучить хронические заболевания и подорвать своё здоровье. В этой статье мы постараемся рассмотреть основные аспекты, на которые следует обратить внимание при выборе одежды человеку, заботящемуся о своём здоровье.
Тесная одежда
Итак, враг № 1 - это тесная, обтягивающая одежда. Если вы не можете навсегда от неё отказаться, то хотя бы сведите время ношения такой одежды к минимуму. Что относится к этой категории? Нижнее бельё - и мужское (облегающие плавки) и женское (бюстгальтеры, тугие трусы, стринги), джинсы, узкие платья, тесные воротнички, галстуки, носки, гольфы и прочее - всё, что сковывает Ваши движения и натирает тело, порой даже, оставляя в некоторых местах отпечатки и покраснения на коже. Почему это вредно? Потому что тесная одежда может привести к деформации фигуры, а сдавливание поверхностных покровов тела человека ведёт к пережиманию кровеносных и лимфатических сосудов, а порой и внутренних органов. В результате затрудняется лимфо- и кровообращение, нарушается лимфодренаж и доступ крови ко всем органам, как следствие - страдает функционирование всего организма.
Кроме того, тесная одежда может спровоцировать очень серьёзные инфекционные и грибковые заболевания, например, стринги могут стать причиной молочницы. Узкие джинсы у женщин и плавки у мужчин могут вызвать бесплодие, а тугие эластичные носки - варикозное расширение вен 
Ткань для одежды
Мы не откроем для Вас америку, если скажем, что предпочтительнее носить одежду из натуральных тканей. Ответ на вопрос: "Чем вредна синтетика?" - очевиден: "Тем, что кожа тела человека не дышит!". А если кожа не дышит, значит создаются комфортные условия для закупорки пор и размножения всевозможных бактерий (особенно в жаркую погоду).
Что же предпочесть? Выбирайте в зависимости о погодных условий и личных предпочтений: хлопок, лён, шёлк, шерсть. Кстати, одежда из натуральных тканей способна помочь человеку и в борьбе с заболеваниями. Помните, как бабушка повязывала Вам на грудь или спину шерстяной платок, чтобы вылечить простуду? А слышали про шерстяные пояса от радикулита и носки (из собачьей шерсти) от пяточных шпор? Даже просто физически ослабленному человеку полезно носить шерстяные вещи и накрываться шерстяным одеялом.
Лён позволит Вам сконцентрировать свою энергию и защититься от постороннего влияния, а качественный натуральный шёлк пробудит сексуальность.
Цвет одежды
Старайтесь отдавать предпочтение одежде из неокрашенных или окрашенных в светлые тона тканей. Особенно это касается белья. Будьте предельно осторожны, покупая нижнее бельё чёрного цвета за небольшую цену (наверняка Вам попадалось такое бельё, от которого остаются цветные полоски на теле). Красящие вещества в таких тканях могут быть очень вредными.
Самое неприятное то, что все эти воздействия проявляются не сразу и порой человек даже не может предположить, что головную боль вызвал обыкновенный галстук, практически не снимаемый в течение нескольких лет.
Эко-одежда
Существует специальная одежда - эко-одежда - для людей, практикующих здоровый образ жизни во всём. Эта одежда шьётся из натуральных тканей, которые в свою очередь были выработаны из растений, выращенных без обработки химическими препаратами. Такая одежда, во-первых, очень хороша для тела, кожи человека - она приятна на ощупь и не раздражает поверхности, к которым прилегает, а во-вторых, приобретая её, Вы поддерживаете выращивание натурального сырья, спасая тем самым природу от лишней химии.
P.S.
Обращать внимание следует не только на одежду, надеваемую "в люди", но и на домашнюю. Находясь дома отдайте предпочтение льняному платью или брюкам, хлопчатобумажным сорочкам и пижамам, нежели синтетическим китайским халатам и шортам.
