Сложности на пути саморазвития
Спутанность и хаотичность выбранных способов
Слишком рьяное погружение в пучину саморазвития приводит к хаотичности и неадекватности выбранных способов, хватанию за всё подряд, а порой и к агрессивному поведению, как следствию стремления самоутвердиться. Если с Вами происходит нечто подобное - остановитесь, отдышитесь и выберите нечто конкретное и симпатичное именно Вам (и пусть со всех сторон расхваливают самые разные преимущества совсем различных приёмов и техник). Помните, чем заканчивается ужин, когда Вы начинаете пробовать сразу все блюда и напитки с праздничного стола?
Как использовать себя - нового?
Бывает так, что человек активно и последовательно занимается самопознанием и саморазвитием - читает книги, посещает спортзал, группы по интересам и походит тренинги, он чувствует в себе некоторые изменения, но в результате быстро теряет интерес ко всему новому и возвращается к рутинной жизни. Почему так происходит? Кто-то ответит - из-за лени, кто-то - из-за нехватки времени и т.п. Однако, на самом деле причина в другом и она гораздо яснее, чем кажется. Получая новые умения, знания и навыки, человек не переносит всё это в реальный мир, оставляя на ментальном уровне. Это, как отличие "знаний" от "ума" - в первом случае Вы просто владеете информацией, а во втором можете её грамотно применить. Происходит это потому, что освоив нечто новое (будь то открытие в себе или изучение новой профессии), человек не сразу может применить это на практике.
Вспомните, как вы впервые устроились на работу по специальности - Вы же не знали с какой стороны приступить к выполнению обязанностей, несмотря на то, что недавно получили диплом. С процессом саморазвития тоже самое - надо просто начать делать, а если не выходит, то попросить помощи. Так, например, поняв, что в чём-то мы ведём себя неверно, необходимо ещё и научиться заменить старое поведение на новое. Для этого обычно нужна помощь других - психолога, друга, родителей. Только эта помощь должна быть деликатной. Так, Вы можете договориться с хорошим другом, что он будет всякий раз указывать Вам, если Вы используете тот паттерн поведения, от которого хотите избавиться. На первых порах это будет очень хорошей поддержкой, а потом Вы научитесь справляться самостоятельно.
Путь к себе
Почему ещё процесс саморазвития может казаться сложным? Потому, что мы привыкли искать ответы на все вопросы вне себя, когда было бы нелишне прислушаться именно к себе самому. Это можно сделать, отбросив все лишнее из головы и живя здесь и сейчас (вспомните фильм "Мирный воин"). Вы же знаете о том, что самое эффективное обучение - это не зазубривание нового, а обучение способам мышления (именно этому учат настоящие учителя). Кроме того, у Вас есть отличный персональный помощник - Ваша собственная интуиция: перестаньте заглушать её и учитесь слушать.
Как стать самим собой?
Вот так чудесным образом получается, что саморазвитие - это одновременно и путь внутрь себя и вовне. Да, это настоящий творческий процесс, позволяющий стать Вам тем, о ком твердят все, кому не лень - самим собой.
1) Задумайтесь - так ли важно то, на что Вы тратите уйму времени в погоне за чем-то эфемерным?
2) Живите здесь и сейчас, но делайте это именно так, как бы Вам хотелось прожить!
3) Перестаньте думать, что когда-нибудь жизнь чудесным образом наладится и станет такой, как мечтается.
4) Будьте абсолютно честны с собой, примите ответственность за свою жизнь на себя.
5) Хватит бояться оценок со стороны. Вам-то лично много дела до окружающих? Навряд ли. Вот и им также. (Вот одна симпатичная нам мудрость: "Если над вами постоянно смеются - значит вы радуете людей!")
6) Помните, что даже если у Вас есть какой-то кумир, то Ваша цель - не стать им, а научится делать что-то также хорошо или даже лучше (так, пластическая операция под кинозвезду вряд сделает Вас этой звездой, и, уж тем более, самим собой).
7) Верьте в себя - Вы у себя один! Для кого-кого, а сами для себя Вы безусловно уникальный человек - так будьте себе другом (кстати, настоящие друзья поддерживают, а не топят).
И успехов Вам на этом увлекательном пути!
