Принятие решений
Принятие решений - это то, чем мы занимаемся ежедневно, то, с чего начинаются все поступки человека, а если точнее, это вид человеческой деятельности, состоящий в выборе альтернатив, способствующих достижению поставленной цели.
Занятия спортом
Как начать заниматься физическими упражнениями Занятия спортом очень важны на пути саморазвития. Являясь, с одной стороны, необходимой составляющей здорового образа жизни, с другой спорт способствует не только сохранению здоровья, но и развитию силы воли и уверенности в себе.
Взрослые дети алкоголиков
Созависимость Вы можете с негодованием сразу же закрыть закрыть эту статью, но сначала подумайте - откуда взялось негодование?.. Если Вы неуверенны в себе, хотя окружающие не только не подозревают об этом, но и завидуют Вам, если Вы страшно боитесь одиночества
Гордыня на пути к новому
Одним из препятствий на пути саморазвития является гордыня. Не путайте это понятие с гордостью! Гордыня - это преувеличенная гордость сверх меры, включающая в себя высокомерность, эгоизм, надменность и даже заносчивость.
Сложности на пути саморазвития
Спутанность и хаотичность выбранных способов Слишком рьяное погружение в пучину саморазвития приводит к хаотичности и неадекватности выбранных способов, хватанию за всё подряд, а порой и к агрессивному поведению, как следствию стремления самоутвердиться.
Этапы саморазвития
Условно в процессе саморазвития можно выделить несколько шагов. Шаг первый - самопознание через самоанализ Мы уже говорили с вами о том, что саморазвитие всегда начинается с самопознания.
Гигиена и опрятность на страже здоровья
Ведомый нами образ жизни, если и не влияет на долголетие, то уж точно определяет качество самой жизни, вот почему мы отдаём предпочтение здоровому!
Здоровый образ жизни и одежда
Как ни странно, но наша одежда имеет прямое отношение к здоровому образу жизни. Так, например, если человек занимается спортом, не употребляет спиртное, не курит и кушает только здоровою пищу, но зато не очень внимателен к своей одежде - то он
Что такое здоровый образ жизни
Физическое развитие значимо не меньше психического Саморазвитие включает в себя не только духовное и психическое развитие, но и физическое тоже. Не зря когда-то была придумана поговорка: "В здоровом теле - здоровый дух!"
То лень, то неохота!
Хроническая усталость и депрессия - это не лень! Что мешает нам больше всего на пути к саморазвитию? Конечно же наша собственная лень! Важно не путать с хронической усталостью или, того хуже, с депрессией! От хронической усталости может помочь только резкая